Gruau pommes-canneberges
Ce gruau est très bon! À refaire assurément !
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 c. à soupe de beurre
2 pommes Gala épluchées et coupées en dés
1 c. à thé d'extrait de vanille
1/4 tasse de cassonade
1 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide
2 tasses de lait 2%
1/2 tasse de canneberges séchées (pas mis car j'en avais plus)
Préparation:
- Dans une casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Cuire les pommes de 2 à 3 minutes.
- Ajouter la vanille, la cassonade, les flocons d'avoine et le lait. Porter à ébullition, puis laisser mijoter à feu doux de 8 à 10 minutes en remuant de temps en temps.
- Ajouter les canneberges et remuer.
Source : Les plaisirs minceurs de Caty.
https://bedongourmand.blogspot.com/2019/03/gruau-pommes-canneberges.html
Mots-clés: canneberges, cassonade, déjeuner, flocons d'avoine, gruau, lait, pommes
Une portion (env. 240 g) :
Calories 207 kcal
Protéines 2,4 g
Glucides 30,7 g
Lipides 2,4 g
Publié par Bedon Gourmand
Invité
Bedon Gourmand ! Quel BEAU nom!