COURGETTES VAPEUR ENTREE SIMPLE:
Une recette d'entrée très facile par calinette642
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
1 Belle courgette, 1Cas de moutarde forte, 2Cas huile d olive, 1Cas vinaigre de cidre, Sel, Poivre, Ail, Persil:
Préparation:
Lavez la courgette ; la couper en troncons de 5 cm ; les mettre dans le panier vapeur de l autocuiseur ajoutez un verre d eau au fond avec 1/2 verre de gros sel ; cuire 10 mn : une fois cuitent les sortir laissez refroidir ; les disposer dans un plat : faire la vinaigrette : epluchez l ail enlevez le germe la passer a la moulinette : lavez le persil le hacher ; parsemez le tout sur les courgettes : arrosez avec la vinaigrette et bon appetit.
Mots-clés: ENTREE SIMPLE:
Une portion (env. 100 g) :
Calories 107 kcal
Protéines 1,0 g
Glucides 1,0 g
Lipides 9,3 g
Publié par calinette642
9 commentaires
pentrez
Très belle entrée. Merci, je prends aussi.
calinette642
MERCI PETITE COQUINETTE POUR TON COM T TOUTE MIMIAOU BISOUS BISOUS
pepi
Moi ! J'aime ainsi ta courgette moins il y a de rajouts plus son goût ressort ! Euh ! De la courgette oui oui , bien sûr hi hi bisous
mmamy
très bon et léger
Mamyloula
bisous pepette
calinette642
MERCI LES FILLES BISOUS:
martine.62
bon pour le régime
bisous
fanfan
Tout simple , tout bon ! Merci , bisous
Ma truffe 2
tres bonne idée,merci bizzzzzzzzzzzz