Gateau au chocolat de Weight Watchers...manger du chocolat et ne pas grossir youpiiii!
Une recette de gateau au chocolat facile par Caprissa
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 oeufs 2 C à café de miel 10 g de farine 10 g de maïzena 1 sachet de levure chimique 6 C à café de cacao non sucré 100 g de fromage blanc 0 % zestes d'une orange
Préparation:
Economique, Facile, rapide, et très bon en plus il fait pas grossir...> Recette à garder dans un coffre fermé à double tour (pour les gourmands amoureux du Chocolat et qui veulent pas grossir en même temps... Comme beaucoup d'entre nous !).
Alors on le prépare suivez moi :Préchauffez le four à 150° (th. 4)Mixer les oeufs, le miel, la levure, la maïzena, la farine et le cacao. Incorporer le fromage blanc et mélanger à nouveau.
Verser le mélange dans 4 petits moules à manqué (beurrés et farinés) et enfourner 20 à 25 minutes. (surveillez !)
Sortir du four et parsemer de zestes d'orange.
voilààà c'est prêt, il se mange tiède ou froid !
PS. recette que j'ai trouvé sur aufeminin. Com, qui m'a plu, ma mère l'a essayé (elle a doublé les ingrédients et versez dans un grand moule) c'est vraiment réussi, donc j'ai voulu la partager avec vous... Je vous connais bien grandes gourmandes amoureuses de chocolat ^^.
Mots-clés: chocolat, gateau, gateau au chocolat, weight watchers
Une portion (env. 60 g) :
Calories 86 kcal
Protéines 6,7 g
Glucides 6,1 g
Lipides 3,1 g
Publié par Caprissa
11 commentaires
stephy73
Combien de propoint pour ce gâteau au chocolat?
lyly
combien de points stp ?
Manga07
Voici ce que j'ai trouvé avec mes petites recherches personnelles:
2 oeufs: 4pp
2c à café de miel: 1pp
10 g de farine: 1pp
10 g de maïzena: 0.5pp
1 sachet de levure chimique: 0pp
6c à café de cacao non sucré: 1pp
100gr de fromage blanc 0%: 1pp
zetes d'une orange: 0pp
Wouwe, en effet, ça fait pas tellement grossir! Si on calcule tout ça, ça fait:
8.5 pp. Si on divise par 4: 2.125 pp. Ce qui nous fait 2.125pp pour une part!
Invité
Combien de point ww vaut cette recette?
Invité
Combien de pro points ???
anna
la quantité de miel me semble 1 peu juste quelqu'1 a tester ?
armatie
patricia
moi qui doit perdre 9 kl ,hioupiii, merci bizzz
mijane
exellent 5/5 moi je suis folle du chocolattttttttt et j,aime toutes les recettes qui en contiennent
Caprissa
coucou à toi et à ta maman Borges !
bise et bonne soirée