Bananes des Caraîbes, sans Alcool à ma façon, préparé en 5 min !
Une recette de dessert facile et rapide par Caprissa
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 grosses bananesl'écorce râpé d'une grande orange1 petit verre de jus d'orange 1 pincée de noix de muscade râpé 1 pincée de canelle en poudre3 C à soupe de sucre brun ramolliquelques goutes de jus de citron ( facultatif)15g de beurre fondu4 C àç soupe de crème fouettée
Préparation:
Touu d'abord mesdames : bonsoir !
- Faites réchauffer le four à 190° C.
-Découpez les bananes en grosses tranches diagonalement et les poser sur un plat à four un peu profond.
- Mélangez les autres ingrédients et versez sur les tranches de bananes.
-Mettez au four 10 minutes jusqu'à ce que les bananes soient dorées.
Servir chaud recouvert de crème fouettée...
PS. vous pouvez ajouter aux tranches de banane 4 tranches d'ananas frais coupées en deux. On peut également saupoudrer les tranches de bananes de 3C à soupe de noix de coco " lyophilisee " et puis faire cuire.
dégustez !
Mots-clés: banane, bananes des caraîbes, dessert facile, dessert sans alcool
Une portion (env. 170 g) :
Calories 183 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 34,0 g
Lipides 1,7 g
Publié par Caprissa
