Haricots verts aux poulet
Une recette de poulet maison par Caprissa
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
1/2 Poulet bien nettoyé coupé en morceaux1Kg d'haricots verts1 Oignon2 CitronsSelPoivre noirConcurmaGingembreHuileBeurre2 Grands verres d'eau chaudePersil
Préparation:
Dans une marmite, sur feu moyen, faites revenir un peu d'huile, un peu de beurre, l'oignon coupé en rondelles et les morceaux de poulet pendant 10 min.
Ajoutez les haricots verts bien nettoyé, le sel, le poivre, le concurma, et le gingembre, et laissez encore mijoter pendant 10 autres minutes.
Ajoutez deux bons verres d'eau chaude (3 verres si vous souhaitez avoir plus de sauce), couvrir la marmite, laissez cuire sur feu doux, jusqu'à cuisson et réduction d ela sauce.
Décorez avec du persil et des tranches de citron !
Mots-clés: haricots verts, poulet
Pour 100 g :
Calories 96 kcal
Protéines 8 g
Glucides 2 g
Lipides 4 g
Publié par Caprissa
Votes
- Invité a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça très bon.
2 commentaires
Invité
Dèlicieux !!!!!!
bianca1963
pour une jeune étudiante vraiment je trouve tés recettes formidable,bonne continuation.