Carottes au curry express
Une recette de curry délicieuse par CarlaMatteo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Une dizaine de carottes 2 Gousses d'ail Du persil hâché 3 Cas d'huile d'olive Sel Curry
Préparation:
Eplucher, laver et couper en rondelles les carottes.
Les mettre dans un sac de congélation, trouer le sac à plusieurs endroits avec un couteau et les placer dans un plat allant au micro-ondes (pour moi une assiette creuse), cuire environ 8 minutes.
Dans une sauteuse mettre l'huile et y faire roussir l'ail et le persil, rajouter les carottes, le sel et le curry et cuire quelques minutes.
C prêt !!!!
Une portion (env. 330 g) :
Calories 209 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 19,6 g
Lipides 9,8 g
Publié par CarlaMatteo
3 commentaires
krolik
c'est très bon , en plus j'ai rajouté les petites pommes de terre , un délice !
nadjiba
c'est trés bon mmmmmmmmmmmmm
lafeecrochette
Merci pour ta recette.
Bises.