Crumble nectarine-miel au special K
Une recette de crumble chocolatée par CarlaMatteo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 pêches ou nectarines 35 gr de spécial K au chocolat 3 càs de lait du miel beurre
Préparation:
Couper les nectarines en petits morceaux et les faire dorer dans une poêle avec du beurre et du miel.
Dans le fond des ramequins mettre une couche de nectarine.
Dans un bol mélanger les céréales et le lait.
Sur chaque ramequin mettre des céréales.
Déposer une noisette de beurre sur chaque préparation.
Enfourner à 180 ° environ 15 min.
Une portion (env. 20 g) :
Calories 80 kcal
Protéines 1,0 g
Glucides 5,3 g
Lipides 5,8 g
Publié par CarlaMatteo
Votes
- aixoise07 a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça bon.
aixoise07
pas malllllllllllllllllll bésitooo