Gratin de courgettes aux knackis facile et rapide
Une recette de gratin facile par CarlaMatteo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Kg de courgettes 20 Cl de crème fraîche épaisse Des knackis Du gruyère Sel Poivre Et un peu d'huile
Préparation:
Prendre un plat de cuisson qui passe de la plaque au four !!! Pour moi c une poêle téfal.
Mettre un peu d'huile dans la poêle et y faire cuire les courgettes.
Mettre la crème fraîche et bien mélanger, saler et poivrer.
Déposer sur le dessus des knackis.
Parsemer de gruyère râpé et enfourner à 200° pendant 30 min.
Une portion (env. 300 g) :
Calories 194 kcal
Protéines 3,0 g
Glucides 6,0 g
Lipides 15,0 g
Publié par CarlaMatteo
20 commentaires
Ramtou
Miam miam
CarlaMatteo
Une recette qui plait aux enfants
Invité
merci pour cette recette
mistinguette
j'ai l'habitude de faire mijoter mes courgettes avec une pointe de vin blanc , un cube de boeuf , poivre et sel , un filet d'huile et une petite échalotte , parcontre au four c'est un régal , j'ai donc fais ma recette de base + la crème fraiche , knackis à mijoter quelques minutes avec un couvercle pour qu'elles gonflent un peu , gruyère et au four , rapide et délicieux !
Anne
Je me constitue un "carnet" de recettes sympa à réaliser pour le soir... et bien je testerai celle-ci dès la rentrée !!! ce plat devrait plaire à tout le monde ! Merci
CarlaMatteo
merciiiiii
Invité
J'ai fais hier soir excellent on a adoré avec mon conjoint
CarlaMatteo
vs pouvez danielle c succulent
danielle
Je vais essayer.
coco
c'est delicieux!!!