Compotée de fruits au smoothie
Ma 10ème recette de dessert sur Les Foodies : n'oubliez pas de laisser un commentaire
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88 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Mettre les fruits que vous désirez !!!!
Moi j'ai mis : 1 pomme, 1 poire, 1 banane, 1 mangue
Du beurre, du sucre et du smoothie au choix
Préparation:
Couper les fruits en petits cubes et les faire caramélisés dans une poêle avec le beurre et le sucre.
Ensuite les faire cuire à petit feu avec le smoothie.
Si le smoothie c évaporer, en rajouter tant que les fruits ne sont pas devenus "compote ".
Se déguste tiède ou froid.
Une portion (env. 200 g) :
Calories 126 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 25,7 g
Lipides 0,0 g
Publié par CarlaMatteo
Ça a l'air bon !
Votes
- soizic45 a trouvé ça délicieux!.