Araignée ou Cigaline de porc au lait de coco
Une recette de plat sympathique par Carmen
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
850 g d’araignée de porc1 oignon émincé2 boîtes de lait de coco2 gousses d’ail écrasées2 c à soupe d’herbes de Provence2 c à soupe d’huile d’oliveSel, poivre
Préparation:
La marinade : Mélanger tous les ingrédients dans un plat creux. Ajouter l’araignée de porc. Si les morceaux sont un peu gros les couper pour en faire des bouchées de 4 à 5 cm. Laisser mariner toute la nuit.
Le lendemain égoutter la viande et l’oignon et réserver la marinade. Chauffer les 2 cuillères d’huile d’olive dans une marmite, et saisir rapidement à feu vif les morceaux de viande jusqu'à ce qu'ils soient colorés de tous côtés (3 ou 4 minutes au maximum).
Retirer la viande et la réserver dans un plat. Dans la même marmite, faire revenir l’oignon émincé puis verser la marinade. Porter à ébullition pendant 2 min puis baisser le feu.
Ajouter la viande, et poursuivre la cuisson à feu doux pendant 5 min à couvert.
J’ai accompagné ce plat de légumes poêlés, potimarron, céleri rave, courgette, carotte et persil.
Mots-clés: araignée de porc, cigaline de porc, herbes de Provence, lait de coco
Une portion (env. 170 g) :
Calories 255 kcal
Protéines 28,2 g
Glucides 1,7 g
Lipides 11,6 g
Publié par Carmen
15 commentaires
Carmen
Merci Invité
Invité
Super bon!
Carmen
Merci, j'espère que vous allez vous régaler, bonne soirée
Invité
Je vais tester demain car ce soir c'est la marinade! Merci pour ton idée pour l'araignée!
Marie claire
Excellent mes amis ont beaucoup aimé.j ai présenté avec céleri patate douce potimarron et carotte coupés en bâtonnet et cuit dans une poêle avec couvercle lentement j ai aussi rajoute gingembre frais rape'.
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Carmen
Merci Dominique bisous
Mamyloula
une belle recette bises
Carmen
Je n'ai jamais mangé une viande aussi fondante, merci Joieetsoleil, Matruffe 2, bises
Ma truffe 2
tu me fais envie ,merci ,bizzzzzzzzzzzz
joieetsoleil
hum belle recette, avec lait de coco j'adore bises