Quiche au brocoli

Une recette de quiche délicieuse par Délices&Saveurs

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 pâte brisée1 brocoli150 g d’allumettes de jambon3 œufs20 cl de crème entièreGruyère râpéCurryPoivre

Préparation:


Préparez votre pâte brisée ou utilisez une pâte du commerce. Étalez-la sur un moule à tarte, piquez-la et réservez. Lavez puis coupez le brocoli en morceaux et réservez sur un papier absorbant.


Préparez l’appareil à quiche : dans un bol, fouettez les œufs avec la crème.


Confection de la quiche : ajoutez dans cet ordre les lardons de jambon, le brocoli, le curry, le poivre, le gruyère râpé puis versez l’appareil à quiche.


Enfournez 25 minutes à 230 °.


Trucs et Astuces de Délices & Saveurs :


Avant d’insérer tous les ingrédients à votre quiche, vous pouvez étaler de la moutarde sur toute la surface de la pâte.




Une portion (env. 180 g) :
Calories 536 kcal   Protéines 14,5 g   Glucides 34,4 g   Lipides 34,4 g  

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2 commentaires

nathalie1970

j'adore merci

cuisinette

j'aime bien ta quiche.surtout avec des légumes.
merci Délices&Saveurs bises.

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    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    cuisinette a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    nathalie1970 a trouvé ça délicieux!.

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