Polenta au haddock
Une recette d'entrée facile et rapide par villagrand
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 Verres d eau1/2 Verre de polenta200 G de haddock
Préparation:
Faire bouillir l eau, ajoutez en pluie la polenta.
Mettre les morceaux de haddock et ne pas cesser de tourner.
Pendant 3 minutes.
Verser dans des ramequins mangez froid avec une salade.
Mettre les morceaux de haddock et ne pas cesser de tourner.
Pendant 3 minutes.
Verser dans des ramequins mangez froid avec une salade.
Une portion (env. 140 g) :
Calories 94 kcal
Protéines 9,8 g
Glucides 11,2 g
Lipides 0,0 g
Publié par villagrand
Ça a l'air bon !