Crumble allégé revisité à l'ananas
Ma 5ème recette de dessert sur Les Foodies : Régalez-vous!
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
Pate crumble:4Càs maizena,4Càc beurre allégé,4Càs edulcorant.
Compter 2tranches d'ananas par personnes(frais ou en conserve).
Caramel:4Càs edulcorant,1Noisette de beurre allégé,2Càs creme liquide allégée.
Préparation:
Pate : melanger le tout (sablage), pas trop travailler, ca collera un peu aux doigts (ajouter maizena si besoin), au frigo ! 30 Minutes environs.
Caramel : fondre edulcorant, dès coloration, retirer du feu ajouter noix de beurre, puis crème liquide... (Déglacer).... Faites y revenir les tranches d'ananas..... Cuire le crumble, j'etale la pate sur une plaque, au four 10-12 minutes environs (dès coloration des bords), à 180°c... Apres cuisson, refroidir.... Rechauffer ananas-caramel, deposer dans assiette et"casser" le crumble par dessus.... (Decorer avec caramel....).
Une portion (env. 40 g) :
Calories 38 kcal
Protéines 3,5 g
Glucides 0,0 g
Lipides 2,4 g
Publié par caty1979
Votes
- ma truffe a trouvé ça délicieux!.
caty1979
on peut mettre le restant de crumble dans un yaourth ou compote.....