Gâteau de chou-fleur
Une recette de gâteau originale par cece69
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
500Gr de chou-fleur350Gr de fromage blanc50Gr de parmesan40Gr de maïzena2 Cas de ciboulettePersil1/2 C à c de piment d'espelette2 OeufsSel poivre
Préparation:
MON BLOG :bienvenue dans ma cuisine
1) Préchauffez le four à 200°.
2) Faites blanchir le chou-fleur 10 minutes. Détaillez-le en petits bouquets et mixez-le pour obtenir une semoule.
3) Mélanger le fromage blanc avec les oeufs et la maïzena. Ajouter le persil et la ciboulette haché, sel, poivre, piment d'espelette, le parmesan. Bien mélanger. Ajoutez le chou-fleur et bien mélanger.
4) Versez dans un moule à silicone.
5) Cuire 30 minutes.
Une portion (env. 130 g) :
Calories 82 kcal
Protéines 7,6 g
Glucides 2,5 g
Lipides 2,5 g
Publié par cece69
Votes
- Mirabelle 54 a trouvé ça délicieux!.
- PATALVA a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
PATALVA
Original et bon , astucieux pour faire aimer le chou-fleur aux + difficiles !!! Merci .
cece69
merci!!!!!!!
Mirabelle 54
Je te donne 5 coeurs car c'est une recette que je ne connaissais pas et dont je suis sure que je ferai plaisir à quelqu'un en la réalisant ! Merci