Couronne aux céréales
Une recette de plat facile et rapide par Céci
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
310G d'eau200G de farine aux céréales300G de farine2Cc de sel1 Sachet de levure de boulanger
Préparation:
-Mettre tous les ingrédients dans la cuve de la MAP en suivant l'ordre indiqué et lancez le programme pâte.
-Une fois prêt, faites une couronne et laissez reposer dans un endroit chaud sans courant d'air pendant 30/40m. Avant d'enfourner badigeonner d'eau salée, faites des rainures avec un couteau sur le dessus.
-Cuire 20 mn à 180 ºC.
Pour voir mon blog : http://lesrecettesdececi.over-blog.com/
Une portion (env. 140 g) :
Calories 291 kcal
Protéines 9,7 g
Glucides 56,9 g
Lipides 0,0 g
Publié par Céci
2 commentaires
Céci
Merci à toi de l'avoir essayé, c'est vrai que je m'étais régalée avec ce pain.
VAL53
Peu d'ingrédients et grande facilité de réalisation pour un pain TRES aérien ... Je vais renouveler ... Ma gamme de pains se développe grâce à des contributions telles que celles-ci, ce qui me permet de diversifier les pains présentés à table ... Merci beaucoup !