Celine44

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Gâteau aux bananes et flocons d'avoine

Recette saine et gourmande

Recette de cuisine 4.90/5

4.9/5 (10 votes)

22 Commentaires

395

recette Gâteau aux bananes et flocons d'avoine

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (8 personnes):

2 Bananes bien mûres2 Oeufs80 G flocons d'avoine1 Pot yaourt nature ou fromage blanc2 C soupe noix de coco râpée20 G pépites de chocolat1 Sachet levure chimique

Préparation:

Ecraser les bananes dans une assiette.

Dans un saladier mélanger tous les autres ingrédients.

Rajouter les bananes.

Verser dans un moule en silicone.

Cuire 20 minutes dans un four préchauffé à 180°C.

Délicieux au petit déjeuner et très énergétique.

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Mots-clés: bananes, flocons d'avoine

Une portion (env. 80 g) :
Calories 103 kcal Protéines 3,8 g Glucides 9,9 g Lipides 4,6 g

Publié par Celine44

Ça a l'air bon !

22 commentaires

Legaze31

Recette très facile à réaliser et le résultat est top !
Pour accompagner les tisanes de l'automne-hiver, je pense la faire souvent !
Pour les WW, c'est 2SP pour la recette faite dans un moule à muffins silicone 9 parts avec un pot de skyr comme yaourt !

jeudi, 23 novembre 2023, 17:38 # -

Invité

Recette hyper facile à réaliser et le résultat est top !
Pour accompagner les tisanes de l'hiver, je pense la faire très souvent !
Pour les WW, c'est 2 SP pour la recette faite dans un moule à muffins silicone 9 parts

jeudi, 23 novembre 2023, 17:32 # -

Invité

Très très bon !

samedi, 20 mai 2023, 17:30 # -

Catherine

Je suis fan de ces petits gâteaux, que je fais dans des petits moule à financier au top, je varie en pépites de chocolat et raisins secs, idéales pour le thé de16h????

lundi, 13 mars 2023, 20:19 # -