Muffins noisettes bananes
Recette rapide, énergétique pour bien démarrer la journée...
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
2 Œufs150 G de yaourt grec ou fromage blanc ou de crème légère épaisse150 G. De flocons d’avoine40 G. De pépites de chocolat noir60 G. De noisettes entières50 G. De sucre complet1 Sachet de levure chimique1 Cuillères à soupe de graines de lin 2 Bananes bien mûres
Préparation:
Dans un saladier écraser les bananes et mélanger avec les 2 oeufs. Ajouter le sucre et le fromage blanc et mélanger encore puis les flocons d' avoine et la levure et bien mélanger de nouveau. Ajouter enfin les pépites de chocolat, les graines de lin et les noisettes hachées grossièrement. Cuire 20 minutes dans le four préchauffé à 180 degrés. Délicieux au petit déjeuner ou goûter.
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Mots-clés: banane, Flocons avoine, Guy Demarle, noisettes, pépites de chocolat
Une portion (env. 60 g) :
Calories 66 kcal
Protéines 3,1 g
Glucides 6,9 g
Lipides 1,9 g
Publié par Celine44
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- cftfdgpc a trouvé ça délicieux!.