Roulé au saumon et courgettes

Une recette d'entrée inventive par Celine44

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3 Commentaires
116

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (8 personnes):

2 Courgettes2 C. À soupe huile d'oliveSel, poivre3 Oeufs50 G farine1/2 Paquet levure chimique1 C. À soupe crème fraîche5 Tranches saumon fumé4 C. À soupe bombées fromage ail et fines herbes

Préparation:




    1. Préchauffer le four à 180°.




    2. Mettre les courgettes en morceaux dans le bol 5 sec/vit5.




    3. Ajouter l'huile d'olive, sel, poivre.


      Faire rissoler 10 mn varoma vit 2.


      Réserver dans le panier cuisson.




    4. Laver le bol monter 3 blancs d'œuf avec le fouet 6 mn vit3, 5.




    5. Réserver




    6. Mettre dans le bol, les jaunes, la farine, la levure, la crème fraîche, sel, poivre, les courgettes égouttées, 30 sec vit3, ajouter les blancs en neige, puis 1 mn vit mijotage Tapisser une plaque creuse de papier cuisson ou utiliser moule en silicone, verser la préparation et cuire 20 mn à 180°.





 Garniture :

Quand le gâteau est cuit, le retourner, enlever le papier cuisson, etaler le fromage, disposer les tranches de saumon, rouler le en le serrant bien, envelopper le dans un film étirable et placer le au frais une nuit de préférence

Le landemain couper de fines tranches et servir pour l'apéritif.


Mots-clés: courgettes, roulé, saumon

Une portion (env. 100 g) :
Calories 104 kcal   Protéines 3,9 g   Glucides 5,9 g   Lipides 4,9 g  

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3 commentaires

hanor

bonne recette qui me tente merci

rosinette

J' aime beaucoup

jeanmerode

bonne idée de recette

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    rosinette a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    hanor a trouvé ça délicieux!.

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