Poulet pané aux corn flakes
Une recette de poulet très facile par Cepe04
7 Commentaires
232 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
6 escalopes de poulet ????6 œufs ????de la farine de maïs375 gr de corn flakes naturesel et poivreHuile de friture
Préparation:
Mettez l'huile à chauffer dans une friteuse.
Coupez en lamelles de la largeur de 2 doigts environ vos escalopes.
Broyez les céréales.
Versez la farine, les céréales et les œufs dans 3 assiettes creuses distinctes.
Saalez et poivrez les œufs à votre convenance puis battez les en omelette.
Prenez un morceau de poulet, roulez le dans la farine, secouez l'excédent, roulez les dans œufs puis dans les Céréales, encore une fois dans l'œuf et une dernière fois dans les céréales.
Renouvellez l'opération avec chaque morceau puis faites frire 3/4 minutes. Les morceaux de poulet doivent être bien dorés et croustillants.
Coupez en lamelles de la largeur de 2 doigts environ vos escalopes.
Broyez les céréales.
Versez la farine, les céréales et les œufs dans 3 assiettes creuses distinctes.
Saalez et poivrez les œufs à votre convenance puis battez les en omelette.
Prenez un morceau de poulet, roulez le dans la farine, secouez l'excédent, roulez les dans œufs puis dans les Céréales, encore une fois dans l'œuf et une dernière fois dans les céréales.
Renouvellez l'opération avec chaque morceau puis faites frire 3/4 minutes. Les morceaux de poulet doivent être bien dorés et croustillants.
Mots-clés: céréales, corn flakes, croustillant, KFC, pané, Poulet, poulet frit
Une portion (env. 390 g) :
Calories 890 kcal
Protéines 70,9 g
Glucides 74,9 g
Lipides 27,6 g
Publié par Cepe04
Ça a l'air bon !
7 commentaires
Zoé
Je valide, très bonne recette, à refaire. Le poulet est bien rendre et la panure bien croustillante... C'est la recette de poulet pané parfaite
Maruhan
Un délice! Merci!
Cepe04
Merciiii !
Maruhan
Ça a l'air super bon !
Cepe04
Les enfants aiment beaucoup ! C'est simple et rapide ! Ça peut même le faire pour un apero en dips ! Merci à vous deux bises
motorola
bonne recette bise motorola
jeanmerode
bonne idée de recette