Quiche sans pate
Une recette de quiche facile par bah
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
3 Oeufs1/2L de lait120G de farine100G de gruyere rapé4 Tranches de jambon ou 250g landon
Préparation:
1) Beurrez un moule a manqué. Déposez-y le jambon coupéen dés.
2) Mélangez la farine, les oeufs, le lait et le gruyere rapé.
3) Versez l'appareil dans le moule, sur les jambons ou lardons.
4) Faites cuire 40 minutes a four chaud, 210 degreé soit thermostat 7.
Une portion (env. 170 g) :
Calories 273 kcal
Protéines 17,4 g
Glucides 17,4 g
Lipides 12,2 g
Publié par bah
bah
c'est tres facile