MOELLEUX AU CRABE (trop bon) en guise d'entrée avec une salade
Une recette de salade proposée par charlie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
ingredients pour une vinghtaine de moelleux
2 boite de crabe
une pincee d'ail en semoule
3 oeufs
130 g de farine
90 g d'emmental râpé
50 g de beurre
10 cl de lait
1 sachet de levure chimique
Sel
Poivre
Préparation:
préparation
Préchauffez le four à 200°C. Faites fondre le beurre. Dans un saladier, mélangez le beurre, la farine et la levure puis ajoutez les oeufs et le lait. Salez, poivrez et mélangez. Ajoutez le fromage râpé, l'ail et le crabe émietté.
déposez la préparation dans des moules en silicone et enfournez pour faire cuire 15 à 20 minutes.
Pour 100 g :
Calories 273 kcal
Protéines 12 g
Glucides 18 g
Lipides 15 g
Publié par charlie
Votes
- juarez-baysse josette a trouvé ça délicieux!.
- pentrez a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
charlie
Hello Josette, oui j'en ai rajouté qqs unes, depuis le temps que je n'y revenais pas, juste pour regarder....mais elles sont sur fb !!! je vous passe le lien...bonne soirée.
juarez-baysse josette
bonjour charlie,je t'ai reconnue,tu a une superbe recette,mais comme tu voie,nos recettes n'interresse personnes,et je pense quitter les foodies très bientôt!! et sa me désole.
je vais noter toutes tes recettes.bonne après-midi bisous