COOKIES EXPRESS HEALTHY
Une collation post training énergétique
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
3 cs purée amandes/coco (ou amandes complétes)7 cs bombées poudre d'amandes complètes (ou blanche)1 cs stévia1 oeufPépites chocolat blanc
Préparation:
Préchauffer le four à 180°C.
Mélanger les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Enfourner pour 10 à 12 min selon vos préférences moelleux ou croquant.
Laisser refroidir sur un grille.
A déguster en collation avant ou après le sport.
Notes : il s'agit d'une recette que j'ai vu lors de mes séances d'entrainement dans ma salle de sport. Elle passait sur les écrans. Simple et pleine d'énergie pour les grosses séances de sport.
Elle rentre également dans le cadre d'un régime cétogne.
Mots-clés: Cookies Purée amandes Cétogéne
Une portion (env. 30 g) :
Calories 108 kcal
Protéines 4,8 g
Glucides 0,0 g
Lipides 8,6 g
Publié par Chaya2
