QUICHE KNACKY QUI RIT
Une recette de quiche proposée par mymyencuisine
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Avec :
- une pâte brisée
- 3 oeufs
- 180 ml de lait
- 1/2 oignon
- 4 knackys coupées en rondelles
- un peu de moutarde
- 4 portions de vache qui rit
- Herbes de provence
- sel
- poivre
- Gruyère râpé.
Préparation:
Mélangez les œufs battus avec la vache qui rit et le lait.
Salez, poivrez.
Ajoutez les herbes à votre convenance et incorporez l'oignon coupé.
Badigeonnez la pâte de moutarde.
Disposez les rondelles de knacky.
Versez la préparation dessus.
Saupoudrez de fromage.
Enfournez 35 mn à 210 °C.
Chaud ou froid tadaaaaaaaaaaa !!! Voilà un repas simpa.
Pour 100 g :
Calories 240 kcal
Protéines 6 g
Glucides 23 g
Lipides 12 g
Publié par mymyencuisine
Ça a l'air bon !