OMELETTE DE COURGETTES
Une recette d'omelette simple et rapide par CreMina
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 Courgettes6 OeufsHuile1 Pincee de sel
Préparation:
Couper les courgettes en rondelles.
Faire revenir quelques minutes les courgettes dans une poele sur feu doux.
Battre les oeufs avec le sel.
Y ajouter les courgettes cuites.
Dans une autre poele veser de l'huile, faire chauffer.
Verser le melange oeufs et courgettes, mettre 1 couvercle dessus.
Apres 4 min de cuisson fire glisser l'omelette sur le couvercle pour la retourner.
Laisser cuire encore 5 min.
Servir chaud ou froid.
Ps. Vous pouvez aussi rajouter du fromage rape en battant les oeufs, selon le desir de chacun !
Mots-clés: COURGETTES, facile, omelette
Une portion (env. 200 g) :
Calories 132 kcal
Protéines 10,1 g
Glucides 2,0 g
Lipides 6,0 g
Publié par CreMina
Votes
- carlojeano a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça très bon.
3 commentaires
Invité
des courgettes râpé c'est encore mieux!!!!!!!
CreMina
elle est bonne oui , se mange aussi froide quand il fait chaud en rajoutant du formage rapé dans les oeufs.Merci pour ton comm bisous
mijane
c,est tres bon et je t,avoue que je n,aime pas laisser une recette sans note ,quand j,en vois une je la note aussitot selon mes gouts ,mais ton omelette a l,air tres bonne ,sincerement!!!!!!!!! bonne nuit !