Coquille de poisson
Une recette de poisson proposée par choupette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
2 Échalotes 1 paquet de mélange de fruit de mer un tout petit morceau de beurre 1 petite brique de crème liquide sel-Poivre
Préparation:
Dans une casserole mettre le moreau de beurre avec l'echalote couper en petit des des que le beurre et fondu mettre le sachet de fruit de mer salez poivrez.
Laisser mijoter 5 et 10 minutes il faut il y et encore du jus des fruit de mer (garder le jus) ensuite avec une cuilliere mettre les poissons dans les coquilles avec le jus mettre la petite brique de creme et mettre sur le feu doux et salez poivrez laisser quelque minutes et ensuite nappez de la sauce vos fruit de mer et couvez de panure cuisson 15à20 minutes th 6 jusqu'à ce que les coquille soient dorée.
Une portion (env. 0 g) :
Calories 1 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 0,1 g
Lipides 0,0 g
Publié par choupette
