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Pavé de saumon aux petits légumes, sauce blanche et jus de persil

recette pavé de saumon aux petits légumes, sauce blanche et jus de persil

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Pavés de saumon 2 Petites carottes 1 Navet 1 Courgette Beurre Huile de tournesol Sauce blanche Jus de persil 1/2 Citron Sel et mélange de 5 baies

Préparation:

Commencer par éplucher les carottes et le navet.


Râper les avec la courgette.


Dans une poêle faire chauffer un peu d'huile et une noisette de beurre. Y faire revenir les juliennes de légumes pendant quelques minutes sans les laisser brunir. Saler et poivrer.


Réserver au chaud.


Préparer ensuite le jus de persil et la sauce blanche selon mes recettes précédentes :


Http://www.lesfoodies.com/choupettet/recette/jus-de-persil


Http://www.lesfoodies.com/choupettet/recette/sauce-blanche-aux-petites-echalotes 


Faire ensuite cuire vos pavés de saumon dans un peu de beurre et d'huile sur chaque face.


Dresser :


Déposer vos légumes au centre de vos assiettes à l'aide d'un emporte pièce rond.


Par dessus déposer le pavé de saumon. Tout autour napper de sauce blanche et de jus de persil. Poivrer.


Arroser d'un filet de jus de citron et déguter chaud !!





Publié par choupette two - https://www.lesfoodies.com/choupettet