Boulettes de boeuf au cumin

À tremper généreusement dans la sauce de votre choix

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

400 Gr de boeuf haché 1 Échalote émincée 1 Oeuf Persil ciselé 2 Cuil à soupe de cumin 10 Olives noires Farine Huile de tournesol Sel Poivre du moulin

Préparation:

Mélanger tous les ingrédients au boeuf haché.


Avec vos mains former des boulettes. Les rouler dans la farine.


Faire chauffer l'huile de tournesol dans une poêle et y faire revenir les boulettes sur toutes leurs faces.


Les éponger sur du papier absorbant.


Déguster chaud avec une sauce à base de yaourt.

Une portion (env. 130 g) :
Calories 327 kcal   Protéines 17,6 g   Glucides 1,3 g   Lipides 26,5 g  

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3 commentaires

choupette two

tu as bien raison kat !!! bisette à bientot et bon dimanche  

katcelau

a faire et tres vite !!!que du bonheur gustatif et pas trop calorique hihihihi bizzzzzz kat

chanty

ça me fait saliver!!!

Votes

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    khadyja a trouvé ça délicieux!.
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    katcelau a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    copine a trouvé ça délicieux!.

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