Cabillaud à la tomate
En papillote
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Pavés de cabillaud 1 Tomate Basilic ciselé Jus de citron Sel et mélange de 5 baies
Préparation:
Mettre vos pavés de cabillaud dans 2 papillotes en silicone.
Nettoyer, épépiner et couper votre tomate en rondelles.
Mettre 3 rondelles sur chaque pavé.
Saler, poivrer et parsemer de basilic.
Enfourner 15 minutes dans votre four préchauffer à 220 °c.
Arroser d'un filet de jus de citron et accompagner de riz blanc.
Mots-clés: basilic, cabillaud, citron, diététique, mélange de 5 baies, papillote, pavés, poisson, régime, sel
Publié par choupette two
17 commentaires
choupette two
oui isa !!! merci !! bisette
isa1
ca a l'aitrès bon pour de la diète!
choupette two
merci soua !!
Soua
miam simple, léger et bon...
choupette two
oui ma cousine faut que je sois belle dans ma robe !! n'oublies pas que c'est dans 15 jours, il ne me reste pas beaucoup de temps !! grrrr !! et no stress !! lol !! bisette et embrasse ma loulette !!
choupette two
merci les filles !! oui un petit régime avant l'été ça peut pas me faire de mal !! lol !! espérons que je tienne le coup !! c'est pas gagné !! bisette à toutes à bientôt
calamity-jane
une belle et bonne recette
bisette
Mamyloula
voilà une recette qui ne fais pas grossir !!!! bisous
marjolola
y en a une qui se met au régime pour etre belle dans sa robe....je devrai faire de meme mais le stress me donne envie de nutella c pas de chance...
CarlaMatteo
parfait .... oh ma choupette se met o vert !!!!