Filets de rougets à la tapenade
Accompagnez de pommes de terre
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Tapenade maison 8 Filets de rougets Pommes de terre rondes sous vide Huile d'olive Persil ciselé Sel et mélange de 5 baies
Préparation:
Commencer par préparer votre tapenade selon ma recette "ma tapenade". Réserver.
Http://www.lesfoodies.com/choupettet/recette/tapenade-1
Couper les pommes de terre en deux.
Dans une poele faire chauffer un peu d'huile d'olive et y faire revenir les pommes de terre 5 minutes. Elles doivent etre dorées. Retirer.
Rajouter un peu d'huile d'olive et faire cuire ls filets de rougets des 2 cotés quelques instants. Rajouter les pommes de terre et 2 cuil à soupe de tapenade. Mélanger délicatement. Poivrer.
Dresser les filets de rougets dans deux assiettes et les recouvrir du reste de tapenade.
Accompagner de pommes de terre. Parsemer de persil ciselé.
Déguster bien chaud avec un filet de citron si vous le souhaitez !!
Mots-clés: ail, huile d'olive, persil, pommes de terre, provence, rougets, tapenade
Publié par choupette two
Votes
- La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman a trouvé ça délicieux!.
- CarlaMatteo a trouvé ça délicieux!.
- vece helena a trouvé ça délicieux!.
6 commentaires
choupette two
mais non ma lili !! regardes t'en avais trouvé une bonne là !! j'y avais meme pas pensé
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
oui je suis nuuul moi a ce jeu
peut etre vendredi prochain je ten mettrais une belle ....mdrrrrr
choupette two
j'adore chimène badi en plus, c'est ma chanteuse préférée
oui au fait tu n'as pas encore défié mon défi ma lili !! J'ATTENDS !!
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
TU AURAID DU LAPPLER JE VIENS DU SUD TIENS PR UNE FOIS QUE JE TROUVE UNE IDEE A NOTRE JEU MDRRRRRR
choupette two
une recette bien du sud ma lili !! normal
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
olalaaaaa alors celle ci je ladooooore