Panini du lundi
Ou mardi, mercredi, jeudi …
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Pains panini 4 Tranches de jambon cru 1 Poivron rouge 8 Olives noires dénoyautées 4 Tomates séchées Câpres Huile d'olive Sel et poivre du moulin
Préparation:
Nettoyer, épépiner et couper le poivron en lamelles.
Les mettre à revenir dans un peu d'huile d'olive.
Couper vos pains en deux dans le sens de la longueur.
Mettre un peu d'huile d'olive, la tranche de jambon cru, les poivrons, les olives, les capres et les tomates séchées. Poivrer.
Les mettre à cuire dans un grille pain ou comme moi dans un grill spécial panini.
Manger bien chaud !!
Mots-clés: câpres, jambon cru, olives noires, panini, poivron, tomates séchées
Une portion (env. 220 g) :
Calories 221 kcal
Protéines 8,9 g
Glucides 4,4 g
Lipides 15,5 g
Publié par choupette two
18 commentaires
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
okkk ma choupette ,moi je v arroser mon jardin
choupette two
ma lili je m'en vais mais tu peux me textoter si tu veux
choupette two
euhhh !!! je sais qui en a un en ville mais je sais pas où, j'y suis jamais allée dsl lol
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Ma choupette il y a un tati à marseille il est bien ou pas???
choupette two
ah ça c'est sûr LOL
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
le fou riiiiiire ,on va pas passer innaperçu tous
choupette two
tkt tu risques pas de me louper avec mon tricot fluo, mes petitous qui bouge dans tous les sens et ma pancartes écrit en gros "lili" !!
là si tu me rates, je vais te faire une autre paire de lunettes
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Ahhh bin c louper
ouai ca sert a rien du tout nous connaissans on va faire que manger
pour ne pas me tromper de personne mdrrrrrrrrr non mais je timagines bien et ne peux pas me tromper puis tu auras ta pancarte
oui moi jsuis foncer la jai fais un noir brillant moi c linverse le clair ne me vas pas
choupette two
moi je veux faire un tour en porshe ma lili mince alors !! LOL
tkt moi aussi j'ai besoin d'abdo, on va se faire une journée sportive hihihi !! tu parles après on va s'empiffrer de chocolat
oui ma lili je suis redevenu chatain , j'étais brune mais je me préfère plus claire. pk ma lili ??
et toi t'es brune je crois ????? oh punaise on s'enverra des photos avant lol !!
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
mdrrrrr bon elle est simple tu sais un peu fluide on est bien dedans bon par contre jai 12 jour pr faire des abdos tu verrais mon ventre cest impressionant je pense que cest le traitement qui à fais ca on dirait une bombonne meme mr gourmand ny croyait pas
Ahhhhhh le voila rassuré ,tkt pas on à pas une porsch ma choupette mdrrrrrrrrr tu parles il viendrais vite me chercher
ma choupette tes en blonde comme lancienne photo ou tu as changer???