Petits gratins de courgettes
Recette express
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Belle courgette 3 Cuil à soupe de crème fraiche 10 Cl de lait 1 Pincée de muscade Fromage râpé Huile d'olive Sel et poivre du moulin
Préparation:
Nettoyer la courgette, couper les bords et la couper en rondelles.
Les mettre à cuire jusqu'à ce qu'elles soient fondantes mais pas cassantes. Égoutter et réserver.
Préchauffer votre four à 220 °c.
Dans une casserole faire chauffer (sans faire bouillir) la crème et le lait. Ajouter la pincée de muscade, du sel et du poivre.
Mettre les rondelles de courgettes dans des verrines allant au four. Arroser les d'un filet d'huile d'olive.
Ajouter la crème au 2/3 et le fromage râpé. Poivrer de nouveau et mettre à cuire au bain marie 30 à 35 min environ.
Mots-clés: courgette, crème fraiche, fromage rapé, huile d'olive, lait, muscade, recette express, verrines
Une portion (env. 220 g) :
Calories 292 kcal
Protéines 2,2 g
Glucides 4,4 g
Lipides 26,2 g
Publié par choupette two
26 commentaires
choupette two
merci vava
Vava'$
hummm ca donne des idées =)
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
ahhhhhhhhhhhhhhhhhh
choupette two
résultat ce soir ma lili !!!!
Invité
je pense que vous avez oublier l oeuf dans votre appareil a gratin
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
jai hate de voir le resultat avec cette nouveauté
choupette two
ta raison ma lili !!!
ben voila ya plus qu'a voir le résultat demain , j'espère qu'elle aura gonflée
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
tu tai mis dans un sacré pétrin ma choupette
je suis sur quelle va avoir un 20 mdrrrrrr
choupette two
lol !! là j'ai fini la pate et je vais pétrir devant M6 LOL
punaise elle à interet à avoir une bonne note je te le dis MDR !!!
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
ahhhhhhhhh non mais le fou riiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiire ma choupette
tas le courage a cette heure ci