Salade du chantier
Après l’effort, le réconfort
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Salade mélange roquette et mâche, 8 Tomates cerises, 1 Petite boite de thon, 1 Petite boite de maïs, 10 Dés de féta, 1 Tranche de jambon blanc, 6 Olives noires dénoyautées, Persil ciselé, Sel et poivre du moulin
Vinaigrette : Huile d'olive, Vinaigre balsamique,
1 Cuil à café de moutarde, Sel et poivre du moulin
Préparation:
Égoutter le thon et le maïs.
Couper le jambon en lanières, les olives en deux et les tomates cerises en quartiers.
Préparer la vinaigrette.
Mélanger tous les ingrédients avec la salade. Arroser de vinaigrette, parsemer de persil ciselé et déguster !!
Mots-clés: féta, huile d'olive, jambon, maïs, moutarde, salade, thon, tomates, vinaigre balsamique, vinaigrette
Une portion (env. 200 g) :
Calories 341 kcal
Protéines 20,4 g
Glucides 2,0 g
Lipides 24,4 g
Publié par choupette two
8 commentaires
choupette two
Mamounette69110
Ça m'a l'air très bon à faire
choupette two
Ouiiiiii lol
copine
il a du se régaler william !! lol !! bis
choupette two
merci jen !! bisette
jen
bisous, Jen
choupette two
merci bcp utopia !!!
utopia
j'adore les noms de tes plats bizz