Le souper de Paloma (petite purée de carotte et courgette)
Petite touche de crème fraîche
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Belle courgette 1 Carotte 1 Cuil à soupe de crème semi épaisse Sel
Préparation:
Éplucher et couper la courgette et la carotte en rondelles fines.
Les mettre à cuire au cuit vapeur pendant 15 minutes. Les égoutter.
Les mettre dans votre robot et mixer jusqu'à ce qu'il n'y ai plus de morceaux. Ajouter la crème et mixer de nouveau. Saler très légèrement.
Pour 100 g :
Calories 31 kcal
Protéines 1 g
Glucides 3 g
Lipides 1 g
Publié par choupette two
Ça a l'air bon !
11 commentaires
melayers
une bonne purrée c'est pas que pour les enfants hihi!!! bisou