Petits gratins de courgettes
Recette express
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Belle courgette 3 Cuil à soupe de crème fraiche 10 Cl de lait 1 Pincée de muscade Fromage râpé Huile d'olive Sel et poivre du moulin
Préparation:
Nettoyer la courgette, couper les bords et la couper en rondelles.
Les mettre à cuire jusqu'à ce qu'elles soient fondantes mais pas cassantes. Égoutter et réserver.
Préchauffer votre four à 220 °c.
Dans une casserole faire chauffer (sans faire bouillir) la crème et le lait. Ajouter la pincée de muscade, du sel et du poivre.
Mettre les rondelles de courgettes dans des verrines allant au four. Arroser les d'un filet d'huile d'olive.
Ajouter la crème au 2/3 et le fromage râpé. Poivrer de nouveau et mettre à cuire au bain marie 30 à 35 min environ.
Mots-clés: courgette, crème fraiche, fromage rapé, huile d'olive, lait, muscade, recette express, verrines
Une portion (env. 220 g) :
Calories 292 kcal
Protéines 2,2 g
Glucides 4,4 g
Lipides 26,2 g
Publié par choupette two
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Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
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26 commentaires
choupette two
merci ma lili !!
ah oui de la bonne viande, coooollll !!!!
oui c'est bien un apéro dinatoire, moi j'adore au moins chacun mange ce qu'il veut et ce qu'il aime
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
c'est fait ,cest fait huuuuuum cest trop bon ma choupette
jeudi je recois un colis surprise de la part du site carré de boeuf jai haaaate de voir ce quil vont menvoyer cest de la bonne viande en plus
et la avec ma copine de nantes on sarrache les cheveux pour le jdelan finalement on est partis sur un aperitif dinatoire autour des fetes on à trouver que ca pouvait etre sympa ,ca change !!!!!!!!!!
choupette two
sers toi ma lili !!!
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
ta lili aussi en veut
choupette two
merci bcp ma soizic , je ferais de gros bisous à mes petitous c'est promis !!!
bonne soirée à toi , bisette
soizic45
super ma CHOUPETTE merci et des gros bisous pour toi et tes petits loups bonne jounée ma chérie