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Verrine "vieux port"

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recette verrine "vieux port"

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Boite de sardines à l'huile d'olive 1/2 Mangue 1 Petite pomme granny Huile d'olive Sel et poivre du moulin

Préparation:

Égoutter les sardines et les couper en petits morceaux.


Éplucher et couper en petits cubes la demi mangue et la pomme.


Les mélanger à la sardine.


Assaisonner d'huile d'olive. Saler et poivrer.


Mettre dans 2 verrines et déguster !!


recette verrine "vieux port"


Mots-clés: granny, huile d'olive, mangue, marseille, mélange de 5 baies, pomme, sardine, verrines

Une portion (env. 270 g) :
 Calories 429 kcal   Protéines 18,9 g   Glucides 21,6 g   Lipides 27,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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12 commentaires

choupette two

Merci je suis fans

lundi, 21 mai 2018, 23:33 # -

Je suis fans

C'est bon j'aime ça

vendredi, 18 mai 2018, 13:21 # -

choupette two

jeudi, 14 février 2013, 13:44 # -

CarlaMatteo

5/5

jeudi, 14 février 2013, 13:42 # -

choupette two

ohhh nonnnn !! trop de pression pour moi !! lol merci quand meme huguette pour ton compliments !! je vais simplement continuer à vous faire plaisir
bisette

jeudi, 14 février 2013, 10:09 # -

hanor

a quand l inscription pour une émission culinaire,,je t y vois bien,

jeudi, 14 février 2013, 09:46 # -

choupette two

merci lafeecrochettev !!

jeudi, 14 février 2013, 09:42 # -

lafeecrochette

Super originale ta recette !

jeudi, 14 février 2013, 09:37 # -

choupette two

merci cremina

mercredi, 13 février 2013, 22:13 # -

CreMina

Facile et bon comme j'aime !

mercredi, 13 février 2013, 22:08 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    CreMina a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    hanor a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    CarlaMatteo a trouvé ça délicieux!.

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