Potage du cultivateur
Une recette d'entrée maison par Choupy
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Voici un excellent potage très savoureux, faible en calorie et économique qui arrive à point avec la saison automnale. Profitez-en pour faire ce potage pendant que les légumes sont bons marchés et frais :)
1/2 chou vert coupé en morceaux
Eau froide en quantité suffisante
1 c. à tb d'huile végétale (moi canola)
2 poireaux couper en rondelles
2 oignon émincés
4 tranches épaisses de lard salé coupés en lardons
4 rabioles coupées en dés (moi 1 petit navet)
4 carottes coupées en rondelles
2 branches de céleri (mon ajout)
bouillon de poulet en quantité suffisante
2 grosses pommes de terre coupées en dés
2 feuilles de laurier
1/2 c. à thé de thym séché
poivre du moulin (j'ai omis le sel étant donné qu'il y a du lard salé)
Préparation:
Mettre le chou dans une casserole, recouvrir d'eau froide et porter à ébullition. Dès que l'eau bout, retirer du feu et jeter l'eau de cuisson. Réserver le chou.
Dans une poêle, chauffer l'huile et y faire revenir les poireaux, les oignons et les lardons jusqu'à coloration. Retirer l'excédent de gras et réserver.
Dans une grande casserole, mettre le chou réservé, les rabioles, les carottes, le céleri, les pommes de terre et le mélange de lardons réservé. Recouvrir d'assez de bouillon de poulet pour submerger le contenu. Ajouter les feuilles de laurier, le thym et assaisonner de poivre. Porter à ébullition et laisser mijoter environ 1 heure.
Publié par Choupy
4 commentaires
collcha
voila ce qu'il me faut , une bonne soupe light,
merci chantal
Choupy
Bonjour à vous deux, Utopia et la caille,
Merci pour vos commentaires.
La caille, des rabioles, ça ressemble à des minis navet...tappe le mot rabiole sur google image et tu vas voir c'est quoi
la caille
ça tiendra bien au corps , car les journées raccourcissent et les températures baissent
utopia
très bonne soupe ravigotante. On fait à peu la même en Haute Savoie une bonne soupe montagnarde. J'en ai une sur ma page. Bonne journée bizz