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~Spaghettis au thon, sauce aux asperges~

Fouetter avec un fouet pour que le mélange soit bien homogène et d'une consistance idéal pour en faire une sauce

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recette ~Spaghettis au thon, sauce aux asperges~

Temps de préparation: 45 minutes

Temps de cuisson: 5 à 10 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

300 gr (approx) de spaghettis cuits et égouttés1 conserve de thon émietté dans l'eau et égoutté1 poivron rouge coupé en lanières1 oignon haché2 tasses d'haricot verts surgelés1 conserve de soupe crème aux asperges Campbell's1/2 tasse d'eau1 c. à thé de sel de céleri1 c. à thé de paprika1 c. à thé de thym

Préparation:

Dans une grande poêle anti adhésive avec un peu d'huile d'olive, faire revenir le poivron et l'oignon quelques minutes. Ajouter ensuite le thon émietté et les haricots surgelés et bien mélanger. Faire cuire quelques minutes.

Entre temps, dans un bol moyen, mettre la conserve de soupe crème aux asperges, l'eau et les épices. Fouetter avec un fouet pour que le mélange soit bien homogène et d'une consistance idéal pour en faire une sauce. Ajouter les spaghettis cuits et égoutés dans la poêle et la sauce crème aux asperges, bien mélanger et faire réchauffer. Servir.

Mots-clés: pates, pates thon, thon

Une portion (env. 240 g) :
Calories 310 kcal Protéines 9,6 g Glucides 55,4 g Lipides 0,0 g

Publié par Choupy

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Femme, 58 ans
Montréal, Québec (Canada)
Maman québecoise de Montréal, 2 beaux garçons et un mari en or pour qui je peux tout faire pour les garder heureux...Une de mes grandes passions est la cuisine, mais tout particulièrement confection de gâteaux personnalisés et les pâtisseries!! Étant créative et artistique de nature, je me retrouve dans mon monde quand je confectionne ces délices qui font le bonheur de ma famille et mes amis(es)

confection de gâteau personnalisé, Cuisiner, peinture, tout ce qui est bricolage. Je suis une personne créative et artistique.

irrespectueux, Je déteste le boudin, je n'aime pas les gens superficiels, les aubergines, les Calmars, les choux de Bruxelles, les cuisses de grenouille. En général, les prétentieux et les snobs.