Ooo Escalope de dinde roulée à l'italienne ooO
Légère, savoureuse parfaite - sisirena
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Escalopes de dinde Sel Poivre 1 Jaune d'oeuf 40 G de parmesan 4 Feuilles de basilic frais 1 Càs d'huile d'olive 1 Càs d'eau 4 Feuilles de tomates sechées 4 Tranches de mozzarella 2 Tranches de viande des grisons 2 Petites courgettes
Préparation:
J'avais reperé cette recette sur le blog de PEARL que j'apprécie énormément, mais comme d'habitude il à fallu que je n'en fasse qu'à ma tête et pour le coup ma recette ne ressemble plus tellement à la sienne, j'ai utilisé de la dinde à la place du poulet, ajouté de la mozarella et de la viande des grisons (pour faire plus italien encore je vous conseille le brésaola mais je n'en avais pas) et j'ai radicalement changé le mode de cuisson en cuisant mes escalopes au cuiseur vapeur pour plus de légereté, ça vous dit ? pour l'accompagnement il s'agit juste de lamelles de courgettes cuites également à la vapeur.
Voyons voir !:
¤ Mixer ensemble le parmesan, le jaune d'oeuf, l'huile d'olive, l'eau et les feuilles de basilic.
¤ Aplatir les escalopes de dinde (pour moi à l'aide d'une spatule), saler, poivrer et badigeonner les escalopes de la première préparation au basilic et parmesan.
¤ Disposer sur le dessus une tranche de viande des grisons, 1 tomate sechée, 1 tranche de mozzarelle puis à nouveau une tomate sechée et une tranche de mozarella. Rouler l'escalope sur elle même en rentrant si possible les côtés à l'intérieur afin que la mozzarella ne s'échappe pas à la cuisson, maintenir l'escalope fermée par des pics en bois puis l'envelopper de papier film (2 fois pour moi). Faire de même avec la deuxième escalope.
¤ Laver la courgette et réaliser des lamelles à l'aide d'un " rasoir".
¤ Mettre le tout à cuire sur 2 étages dans votre cuiseur vapeur pendant une quinzaine de minutes environ et servir chaud en ayant pris soin d'ôter le papier film et de présenter la viande découpée.
Mots-clés: basilic, dinde, mozzarella, parmesan, tomate
Une portion (env. 450 g) :
Calories 471 kcal
Protéines 49,0 g
Glucides 4,5 g
Lipides 13,3 g
Publié par chouya
5 commentaires
PATALVA
Très appétissant !!! Merci Chouya .
leroy
pour ma part je le referme, et je l'enroule de film en le serrant bien.
je les fait chauffés dans de l'eau frémissante puis je les fait revenir dans une poele.
carvalho maria
Tu me fais craquer avec ce jolie roulé, bravo très sympa!!! Bisss
melayers
un jolie roulé pleine de couleur manifique et le gout doit etre extra bisousssss
sisirena
moi je ne dors pas, mais je dine en regardant ta recette, super bonne et à refaire, surtout cuite à la vapeur!
uhmmmmm! légère, savoureuse parfaite