Ooo Tarte salée complète & équilibrée ooO
Une recette de tarte facile par chouya
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Rouleau de pâte feuilletée, 350 G d'épinards (Surgelés , conserve . . . ), 3 Càs de ricotta, Sel, Poivre, 4 Oeufs .
Préparation:
Pour les personnes pressées comme moi parfois mais qui aime néanmoins manger bon et équilibré, je propose cette tarte ! Facile à réaliser, rapide à cuire et très bonne, je l'ai faite avec ce que j'avais sous la main et elle m'a beaucoup plu !
Pour 2 personnes (en plat) Pour 4 personnes (en entrée).
Voyons voir !:
¤ Préchauffer le four à 180 °C.
¤ Dérouler la pâte feuilletée dans un moule à tarte, garder les chutes pour la décoration.
¤ Mélanger la ricotta aux épinards, saler, poivrer.
¤ Piquer le fond de la pâte à l'aide d'une fourchette, garnir du mélange épinards/ricotta, disposer les chutes de pâte au dessus et entre chaques, casser un oeuf.
¤ Enfourner pour une petite quinzaine de minutes à 180°C.
¤ Servez chaud.
Une portion (env. 210 g) :
Calories 410 kcal
Protéines 10,3 g
Glucides 31,0 g
Lipides 22,7 g
Publié par chouya
3 commentaires
Invité
Super bon ! Validé par les enfants, soit le plus exigeant des contrôle qualité
Invité
MIIIiiaaammm C'est tres joliiee <3
popo
c joli en plus =)