Ooo Velouté de potiron & courge butternut ooO

Une recette de velouté très facile par chouya

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8 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (8 personnes):

1 Kg de chair de potiron 900 G de courge butternut 1,25 Litre de lait Sel Poivre Muscade 20 Cl de crème liquide allégée

Préparation:


Et me revoila avec ma butternut, que voulez vous quand vient l'Automne c'est typiquement le genre de plat chaud tout doux et réconfortant que j'ai envie de manger, saupoudré de quelques noisettes concassées, avec un peu de pain et de fromage et je suis comblée, j'ai beaucoup apprécié ce velouté et la prochaine fois j'essaierai en remplacant une partie du lait par du lait de coco.


DSCF9622.JPG    


Voyons voir !:


¤ Peler le potiron et la courge, retirer les pépins et les couper en morceaux grossiers.


¤ Les mettre en cuire dans une grosse casserole le lait jusqu'à ce que le tout soit recouvert de liquide, saler, poivrer, ajouter une belle càc de muscade rapée puis faites cuire de 20 à 30 minutes jusqu'à ce que les courges soient bien tendres.


¤ Mouliner le velouté au robot ou au mixeur plongeant avec une partie du liquide de cuisson (les quantitées varient selon la consitance que vous souhaitez), ajouter la crème liquide, rectifier l'assaisonnement, faites chauffer dans une casserole 5 bonnes minutes et servez bien chaud !  


DSCF9626.JPG


www.qui-dort-dine.fr


Une portion (env. 280 g) :
Calories 117 kcal   Protéines 2,8 g   Glucides 5,6 g   Lipides 2,8 g  

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8 commentaires

Sabine

Très simple,parfaite au goût,ma fille de 3 ans a adoré,merci!!

Invité

merci pour vos tres bonne recettes

siaskas

j'adore la soupe de butternut,j'en fais aussi mais effectivement je mets du lait de coco et des épices Bizzz

sisi

tres bien presenter

katcelau

super beau et bien presenté championne merci katcelau

sisirena

parfait!!!!!!!!!! merci

anick

à faire et refaire vraiment velouté à souhait et très bien présenté j'adorebizous

catounette

Un velouté tout en douceur,merci chouya,bises

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