VELOUTE DE MANGUE (light)
Servir frais
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 Mangues fraîches ou 400 g surgelées4 Grosses cuil. À soupe de lait ½ écrémé concentré non sucré 1 Yaourt nature 0 %2 Cuil. À soupe sucre d'édulcorant
Préparation:
Peler les mangues, retirer le noyau.
Mixer le fruit en ajoutant les autres ingrédients.
Servir frais.
Mots-clés: Mangue
Une portion (env. 240 g) :
Calories 155 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 28,7 g
Lipides 0,0 g
Publié par christi90
2 commentaires
dany
Trop bon merci pour ta recette
catounette
J'adore la mangue,un petit dessert léger,frais,idéal après un bon repas,merci