Chou chinois aux champignons et riz
Une découverte au goût
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 petits choux chinois 1 gros oignons100 g de lardons fumés250 g de champignons de paris1 grand verre à moutarde de riz long1 cube de bouillon de volailleSel, poivre, huile d'olive et 2 pincées de paprika en poudre
Préparation:
Couper l'oignon en petits morceaux et faire revenir dans une sauteuse avec un peu d'huile d'olive.
Pour ma part, cela a été dans un wok.
Ajouter les lardons.
Emincer les deux choux chinois et le mettre dans le wok.
Ajouter 1 cube de bouillon de volaille dilué dans un verre d'eau chaude, saler et poivrer.
Laisser mijoter à couvert en remuant de temps en temps pendant 10 minutes.
Après réduction des choux, ajouter 1 verre de riz et laisser cuire pendant environ 20 minutes, jusqu'a absorption du jus de cuisson.
Si besoin, ajouter un peu d'eau pour finir la cuisson du riz.
Au final, la vue du plat est simple mais dans la bouche ; c'est très bon !
Pour 100 g :
Calories 69 kcal
Protéines 2 g
Glucides 9 g
Lipides 0 g
Publié par Christophe l'alsacien
Votes
- Tiphaine07 a trouvé ça délicieux!.
- cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
7 commentaires
georgette lenoir
pas encore essaye mais vais m empresser de faire merci
Christophe l'alsacien
Manger sains; c'est çà la vraie chose à faire en ce moment où l'on nous vends des choses contrôlés avec des pesticides, engrais... Que du mauvais pour le corps !!!
makiace
J'adooore ! Et le chou est si bon pour la santé qu'il faut bien en profiter ! -
cuisineenfolie
Superbes !
Tiphaine07
Merci à toi !
Christophe l'alsacien
Une sauce n'est pas nécessaire !
Tiphaine07
Une petite sauce pour accompagner le tout ?