Wok de saucisses de Lorraine et chou de Milan

Chou de Milan, saucisses de Lorraine et coquillettes

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

150 g de coquillettes700 g de chou de Milan du potager4 Saucisses de Lorraine50 g d'oignons frits1/2 cuillère à soupe de moutarde10 cl de crème liquideSel et poivre2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Préparation:

Faites cuire 4 saucisses de Lorraine pendant 20 min. puis les couper en tronçons et réserver.


Faites cuire 150 g de coquillettes (pâtes) et réserver.


Nettoyer et éffeuiller 700 g de chou de Milan et réserver.


Mettre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans un wok. Puis y verser les 150 g de coquillettes et faites revenir 5 min. Ajouter les 4 saucisses de Lorraine cuites et coupé en tronçons, y incorporer les 50 g d'oignons frits.



Et la 1/2 cuillère de moutarde et laisser revenir 10 min.


 


Puis, on rajoute les 700 g de chou de Milan et on assaisonne de sel et poivre. On tourne bien le tout dans le wok et au bout de 5 min on rajoute les 10 cl de crème fraîche liquide et on mélange et on laisse cuire encore 3 minutes.



Puis on sert et "Bon appétit".




Une portion (env. 270 g) :
Calories 187 kcal   Protéines 2,7 g   Glucides 10,9 g   Lipides 10,9 g  

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Ça a l'air bon !

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Marie et J-M 3411

Sa a l'air délicieux !!!!!

Ils ont envie d'essayer

 71Tiphaine07, Marie et J-M 3411 et 69 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.