Poulet pour fajitas.
Une recette de poulet maison par claire33
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
Blancs de poulet1 boite de mais1 poivron rouge1 poivron vert1 oignon1 boite de pulpe de tomatepiment en poudre( la quantité dépend si vous aimez épicé ou pas)cumin 1càcpaprika 1càcsel/poivre
Préparation:
Couper le blanc de poulet en dé (pas trop fin).
Emincer les poivrons, couper l'oignon.
Dans un fait-tout avec de l'huile d'olive faire dorer le poulet.
Rajouter l'oignon, puis les poivrons, saler et poivrer.
Laisser cuire 5, 6 minutes.
Mettre les épices, la pulpe de tomate et mélanger (si la sauce vous paraît compact rajoutez un peu d'eau mais pas trop).
Rajouter le maïs et laisser cuire 25 min.
Super pour faire des fajitas.
Mots-clés: fajitas., Poulet
Une portion (env. 270 g) :
Calories 66 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 8,0 g
Lipides 0,0 g
Publié par claire33