Pâtes complètes aux échalotes grillées
Une recette de plat facile et rapide par Clarinette
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
60G de pâtes torsades complètes 2 Petites échalotes (ou 1 grosse) Huile Crème liquide Sel, poivre
Préparation:
Pelez les échalotes. Emincez la première et détaillez la seconde en rondelles. Dans une poêle, faites griller à sec les rondelles d'échalotes.
Pendant ce temps, faites cuire vos pâtes comme indiqué sur le paquet.
Réservez les échalotes grillées au fond de votre plat ou assiette. Dans la poêle, versez un fond d'huile et faites-y revenir l'échalote émincée. Ajoutez de la crème, salez, poivrez. Versez la sauce dans l'assiette ou le plat, et ajoutez les pâtes. Mélangez bien et servez.
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Mots-clés: complet, cuisine saine, diététique, échalotes, équilibré, pâtes, rapide, torsades
Pour 100 g :
Calories 427 kcal
Protéines 5 g
Glucides 33 g
Lipides 29 g
Publié par Clarinette
