Tortilla de navets
Une recette d'entrée maison par Clarinette
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
3 Oeufs20Cl de crème fraiche1 Gros navet1 Échalote1 C. À c. De gingembre1/2 C. À c. De noix de muscade1 C. À c. De cumin1 C. À c. De coriandreHuileSel, poivre
Préparation:
Coupez le navet en dés réguliers et émincez l'échalote. Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites cuire les deux légumes. Lorsqu'ils commencent à devenir tendres, ajoutez le gingembre, la muscade, et le cumin. Salez et poivrez. Mélangez.
Dans un bol, battez à la fourchette les oeufs, la crème fraiche et la coriandre. Salez et poivrez.
Versez dans le bol les dés de légumes bien chauds et remuez pour qu'ils commencent à être enrobés d'omelette. Reversez le tout dans la poêle (assurez-vous qu'il reste suffisamment d'huile) et laissez cuire à feu doux ou moyen jusqu'à ce que l'omelette soit prise (le centre peut être encore un peu liquide).
Prenez une assiette du même diamètre que la poêle, posez-la sur l'omelette et retournez. Faites glissez l'omelette dans la poêle pour faire cuire l'autre côté.
Servez aussitôt.
La recette sur mon blog
Mots-clés: apéritif, cuisine espagnole, diététique, entrée, léger, légumes, light, moelleux, navet, omelette, sain, tapas, tortilla
Une portion (env. 280 g) :
Calories 602 kcal
Protéines 11,1 g
Glucides 5,5 g
Lipides 55,5 g
Publié par Clarinette
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- pupuce2403 a trouvé ça bon.