~ Poulet au citron et à la sauge ~
Une recette de poulet sympathique par Claw
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 blanc de poulet1 citron1 oignon3 cuillères à café de sauge séchée OU 5 feuille de sauge2 c à s d'huile d'olive100ml de crème1 cuillère à café de maïzenasel, poivre
Préparation:
Coupez les blancs de poulet en lamelles puis faites les dorer dans une poêle avec l'huile.
Ajoutez l'oignon émincé, le jus du citron et la sauge.
Salez, poivrez. Couvrez et laissez mijoter 20 min à feu doux.
Vers la fin de la cuisson, ajoutez la maïzena diluée dans la crème.
Mots-clés: agrume, chaud, citron, crème, facile, herbe, original, plat, poulet, rapide, sauce, sauge, viande, volaille
Une portion (env. 180 g) :
Calories 280 kcal
Protéines 1,8 g
Glucides 9,2 g
Lipides 22,0 g
Publié par Claw
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
jeanmerode
sympa ta recette,bonne idée sauge et citron