Salade composee
Une recette de salade proposée par clonicole
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
250Gr de tomates cerises,1 Grosse boite de haricot vert,6 Pdt cuite a l'eau, 1 Betterave,Quelques feuilles de salade,1Oignon blanc,1 Boite de thon a l'huile,Vinaigrette(Huile d'olive,vinaigre balsamique,moutarde,sel,poivre. )
Préparation:
Dans un saladier mettre les pdt cuites coupee en tranche, ajouter les tomates cerices entieres ou coupees, les haricots egoutes, la bettrave cuite coupee en tranche ou en morceaux, les feuilles de salade lavee et coupe, l'oignon blanc couper en rondelle puis ajouter la boite de thon.
Versez la vinaigrette et melanger le tout.
Mots-clés: salade composée
Une portion (env. 200 g) :
Calories 146 kcal
Protéines 10,0 g
Glucides 10,0 g
Lipides 4,0 g
Publié par clonicole
3 commentaires
catounette
Il ne fait pas encore bien froid,on peut encore se faire des petites salades,merci
Cré@tions M@rie
Une bonne salade bien complète !!!!!
rosinette
super cette petite salade pleine de fraicheur hummm merci