Ratatouille (TUPPERWARE)
Une recette de ratatouille appétissante par cook09
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
3 gousses d'ail 2 oignons 50 ml d'huile d'olive 500g de courgettes 500g d'aubergines 5 tomates 1 poivron rouge 15 ml d'herbes de Provence sel et poivre.
Préparation:
- Hachez l'ail et l'oignon avec le Quick Chef (ou mixeur), versez-les dans l'Ultra Plus 3 litres, ajoutez l'huile d'olive, couvrez et faites cuire 3 minutes, puissance 750 Watts restitués.
- Coupez les légumes en dés, ajoutez-les dans la cocotte, salez, poivrez, saupoudrez d'herbes de Provence.
- Faites cuire 20 à 25 minutes au micro-ondes, puissance 750 Watts restitués.
Mots-clés: express, incontournable, légumes frais, Micro ondes, ratatouille, Tupperware
Une portion (env. 340 g) :
Calories 158 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 10,3 g
Lipides 6,9 g
Publié par cook09
7 commentaires
marieno87
Merci je vais la réaliser de suite Bonne journée
Romane
Je ne savais pas comment faire ma ratatouille et je suis tombée sur votre recette et Oh surprise! en plus à faire cuire au micro ondes, formidable ! eh ben, c'était SUPER BON ! d'ailleurs je recommence. Nous nous sommes régalés. Merci beaucoup. Du coup, je vais même essayer le Chli con carne que je n'ai jamais mangé.
Invité
Je l ai mis au four c est pas grave?
cook09
Merci beaucoup pour les coeurs et pour ses gentils coms ! Bizz
Cré@tions M@rie
Elle est très appétissante ta ratatouille.......on en mangerait....belle photo !!!
cook09
Derien, de plus ses recettes sont inratables !
Bonne journée Bisoux
soizic45
MERCI POUR L'ECHANGE BONNE JOURNEE BISOUS