Muesli protéiné, super aliments, fruits rouges et fruits secs (sans gluten)
Une idée de petit-déjeuner sain et équilibré à customiser selon ses goûts!
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (10 personnes):
Pétales 3 céréales(ou pétales de maïs sans gluten)Flocons de soja toastésFlocons de rizFlocons d'avoine (certifiés sans gluten)Flocons de seigleFlocons d'orgeGraines de chiaGraines de lin doréGraines de sarrasinRaisins secsCranberries séchéesFruits rouges lyophilisés
Préparation:
Retrouvez d'autres recettes sans guten sur mon blog Cook A Life! ByMaeva: http://cookalifebymaeva.blogspot.fr/
- Versez tous les ingrédients - en quantité voulue pour chacun - dans un bocal hermétique, secouez... Voilà, c'est prêt !
- A déguster avec le lait de votre choix comme ci-dessous, dans un yaourt ou en topping d'un smoothie bowl (clic).
Publié par Cook A Life! by Maeva
Ça a l'air bon !